防治感冒验方

冬春季节天气变化较大易引发感冒，现推荐本人的亲身经历：当感觉头重鼻塞身寒战，自我判断是感冒时立即用热水泡脚（切记必须是热水，温水无效），温度以脚能忍受住为宜并搓脚心，当头出汗时即可（大约20分钟左右，其间如果温度下降应补加热水）。随后适量喝点开水即上床盖上被子休息，当身体发汗后就会感到轻松舒服症状减轻。之后注意休息，直至痊愈。

说明：1.本法适宜风寒型感冒，其他类型的感冒亦可借鉴（因是物理疗法，无毒副反应），当刚发病时采用本法越及时效果越好。2.婴幼儿皮肤娇嫩慎用或不宜用本法。