和男朋友做爱的10.大好处、女孩们早知道早幸福

和男朋友做爱的10.大好处、女孩们早知道早幸福（欢迎转载）　　　　　　　
原来做爱有这么多好处，姐妹们应该怎样利用呢？不过可别忘了还有一点坏处哟，所以我们还是要对自己负责。
　　一﹑做爱可摧毁压力，舒缓紧张：在进行做爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
　　二﹑做爱可以帮助你入睡：做爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
　　人们很难奢望性生活像电影一样多姿多彩，但也不希望像套餐一样一成不变。最好做爱能像自助餐，多一些选择。据英国《太阳报》近日报道，由性学专家潘·斯普尔执笔的新书《火辣做爱》为读者提供了诸多实用的做爱技巧。以下就是其中操作性最强且有趣的方法。
三﹑做爱可以保持青春：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
　　四﹑性可以提高自信心：你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。做爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑做爱能够改变你的外观：做爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
　　六﹑做爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七﹑做爱可舒缓经痛：做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
　　八﹑做爱可以帮助延寿：有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，做爱有益健康。
九﹑做爱对心和血液循环系统有裨益：做爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
　十﹑做爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的做爱亦可燃烧五十卡路里。
既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
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我看到一个奇怪的现象，就是玩这个并且转载我日志的一部分人，
都在不久后做成了如下事情：